BCAA قصيرة لحمض أميني سلسلة متفرعة.

BCAA قصيرة لحمض أميني سلسلة متفرعة. وBCAAs هي يسين، آيسولوسين وحمض أميني أساسي. هذه هي 3 من الأحماض الأمينية الأساسية 9 في جسم الإنسان. لا يمكن أن الأحماض الأمينية الأساسية التي ينتجها الجسم. يجب أن تحصل عليها من خلال النظام الغذائي الخاص بك. هذه الأحماض الأمينية 3 فريد يشكلون أكثر من 40٪ من أساسي المطلوبة يوميا كمية من الأحماض الأمينية.  

 

BCAAs هي فريدة من نوعها في نواح كثيرة ولكن واحد من جوانب غير عادية من هذه الأحماض الأمينية 3 هو أنها تجاوز عملية التمثيل الغذائي في الكبد ويتم نقلها ومءيض مباشرة في العضلات. هم اللبنات الأساسية للبروتينات الأنسجة العضلية. بل هي أيضا الكربون والنيتروجين السلائف لتركيب ألانين، الغلوتامات، والجلوتامين.  

 

الابتنائية آثار BCAA  

 

وتظهر BCAAs أن يكون لها آثار الابتنائية في عضلة الإنسان. كانت مطلوبة لصيانة الأنسجة العضلية والحفاظ على مخازن الجليكوجين في الأنسجة العضلية. وBCAAs هي الأحماض الأمينية الأساسية المسؤولة عن تصنيع البروتين. في الواقع، وآثار بناء الأنسجة من البروتين هي في المقام الأول بسبب BCAAs.